Збалансоване харчування для активного довголіття
Персональні програми харчування, розроблені спеціально для потреб літніх людей. Підтримуємо ваше здоров'я через правильне та смачне харчування кожен день.
Чому обирають NutriWise?
Ми розуміємо, що правильне харчування після 50 років має свої особливості. Наші експерти створюють персональні програми, що враховують вікові потреби організму.
Щоденне планування
Отримуйте персональні меню на кожен день з урахуванням ваших смакових уподобань, особливостей здоров'я та сезонності продуктів. Кожна страва збалансована за вмістом білків, жирів, вуглеводів та мікроелементів, необхідних для підтримки життєвого тонусу.
Експертний супровід
Наша команда досвідчених нутриціологів та дієтологів постійно моніторить ваш прогрес, коригує програми харчування відповідно до змін у самопочутті та адаптує раціон під сезонні особливості та особисті потреби.
Комплексний підхід
Враховуємо не тільки харчові потреби, але й рівень фізичної активності, режим дня, наявність хронічних захворювань та прийом ліків. Створюємо систему харчування, що гармонійно вписується у ваш спосіб життя.
Наукове обґрунтування
Всі наші програми харчування базуються на останніх дослідженнях у галузі геронтології та нутриціології. Ми враховуємо зміни в метаболізмі, що відбуваються з віком, потреби в підтримці м'язової маси, здоров'я кісток та серцево-судинної системи.
Особлива увага приділяється продуктам, багатим на антиоксиданти, омега-3 жирні кислоти, кальцій, вітамін D та інші нутрієнти, критично важливі для збереження здоров'я в старшому віці. Кожен рецепт проходить ретельну перевірку на збалансованість.
Наші послуги
Комплексний підхід до планування харчування з урахуванням індивідуальних потреб кожного клієнта
Базова консультація
Комплексна оцінка поточного стану харчування, аналіз потреб організму та складання початкових рекомендацій щодо корекції раціону. Включає детальний розбір харчових звичок.
- Аналіз поточного раціону
- Рекомендації щодо корекції
- Список корисних продуктів
Місячна програма
Персональне планування харчування на місяць з щотижневими корекціями. Включає розробку індивідуальних рецептів, списки покупок та регулярний моніторинг прогресу.
- Щоденне меню на місяць
- Щотижневі консультації
- Списки покупок
- Підтримка 24/7
VIP супровід
Повний комплекс послуг з індивідуальним підходом: персональний нутриціолог, щоденна підтримка, адаптація меню під будь-які зміни в стані здоров'я.
- Персональний нутриціолог
- Щоденна адаптація меню
- Пріоритетна підтримка
Всі програми включають детальний аналіз індивідуальних потреб, врахування існуючих особливостей здоров'я та корекцію плану відповідно до результатів моніторингу.
Отримати безкоштовну консультаціюЯк це працює
Простий і зрозумілий процес, що допоможе вам розпочати шлях до здорового харчування
Знайомство
Проводимо детальну бесіду про ваші харчові звички, смакові уподобання, спосіб життя та стан здоров'я. Аналізуємо поточний раціон та виявляємо потреби для створення оптимальної програми харчування.
Аналіз потреб
На основі отриманої інформації розраховуємо індивідуальні потреби в калоріях, білках, жирах, вуглеводах та мікроелементах. Враховуємо рівень активності, вагу, зріст та особливості метаболізму.
Складання меню
Створюємо персональне меню з врахуванням всіх ваших потреб та побажань. Кожна страва збалансована, смачна та корисна. Надаємо детальні рецепти та інструкції з приготування.
Супровід
Постійно підтримуємо зв'язок, відповідаємо на запитання та коригуємо програму за потребою. Моніторимо ваш прогрес та адаптуємо меню відповідно до змін у самопочутті та потребах.
Індивідуальний підхід до кожного
Врахування особливостей здоров'я
Адаптуємо меню під наявні особливості здоров'я, непереносимості та алергії, створюючи безпечний та корисний раціон.
Гнучкість та адаптація
Регулярно коригуємо план харчування відповідно до змін у самопочутті, сезонності продуктів та ваших побажань.
Постійна підтримка
Надаємо безперервну підтримку та консультування, допомагаємо подолати виклики та досягти поставлених цілей у харчуванні.
Поширені запитання
Відповіді на найчастіші запитання про наші послуги планування харчування
Чи підходить ваша програма для людей з цукровим діабетом?
Так, наші програми харчування адаптуються під різні стани здоров'я, включаючи цукровий діабет. Ми розробляємо меню з низьким глікемічним індексом, контролюємо кількість вуглеводів та забезпечуємо стабільний рівень цукру в крові. Однак рекомендуємо обов'язково проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком програми.
Як швидко я побачу результати від зміни харчування?
Перші позитивні зміни зазвичай помітні через 2-3 тижні: покращується самопочуття, нормалізується травлення, підвищується енергійність. Більш значні зміни відбуваються через 1-2 місяці регулярного дотримання програми. Важливо пам'ятати, що організм кожної людини унікальний, тому результати можуть відрізнятися.
Чи враховуєте ви смакові уподобання та бюджет?
Обов'язково! Під час початкової консультації ми детально обговорюємо ваші смакові уподобання, продукти, які ви не їсте, та бюджет на харчування. Створюємо меню, яке буде не тільки корисним, але й смачним та доступним. Пропонуємо альтернативи дорогих продуктів та сезонні варіанти для економії.
Що робити, якщо мені не подобається якась страва в меню?
Наша програма передбачає гнучкість! Якщо якась страва вам не до смаку, ми швидко знайдемо рівноцінну заміну з такою ж харчовою цінністю. У нас є великий банк рецептів, тому завжди можемо запропонувати альтернативу. Також ви можете зв'язатися з нами в будь-який час для корекції меню.
Чи можна поєднувати вашу програму з вітамінними добавками?
Так, наші програми харчування добре поєднуються з вітамінними комплексами. Ми враховуємо всі добавки, які ви приймаєте, щоб уникнути надлишку певних нутрієнтів. При необхідності можемо рекомендувати корисні добавки, особливо важливі для старшого віку, такі як вітамін D, омега-3 або кальцій.
Як відбувається моніторинг прогресу?
Ми проводимо регулярний моніторинг через запитальники про самопочуття, щоденники харчування та периодичні консультації. Відстежуємо зміни в енергійності, настрої, травленні та загальному самопочутті. На основі цих даних коригуємо програму для досягнення найкращих результатів.
Не знайшли відповідь на своє запитання? Зв'яжіться з нами!
Задати питанняЩо говорять наші клієнти
Реальні відгуки людей, які довірили нам турботу про своє здорове харчування
Марія Петрівна
67 років, пенсіонерка
"За три місяці співпраці з NutriWise я відчула значне покращення самопочуття. Зникла важкість після їжі, підвищилася енергія, навіть сон став кращим. Дуже подобається, що всі страви смачні та прості в приготуванні."
Олександр Іванович
72 роки, інженер у відставці
"Мені особливо сподобалося, що всі рецепти детально пояснені і враховують мої особливості здоров'я. Консультант завжди на зв'язку і швидко відповідає на всі запитання. Рекомендую всім своїм друзям!"
Галина Михайлівна
64 роки, вчителька
"Дуже вдячна команді NutriWise за професійний підхід. Завдяки новому раціону я почуваюся значно краще, з'явилося більше сил для активного життя. Планую продовжити співпрацю і в наступному році."
Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже довірили нам турботу про своє здорове харчування
Почати вже сьогодніРозпочнемо разом
Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами протягом 24 годин для проведення безкоштовної консультації